Clareamento • 01/03/2026
Como clarear os dentes de forma segura: guia completo
Métodos profissionais e caseiros supervisionados para clarear os dentes com segurança, tempos médios, contraindicações e dicas de manutenção.
Opções seguras
- Clareamento em consultório com peróxido de hidrogênio a 35% e barreira gengival.
- Técnica caseira supervisionada com moldeiras personalizadas e gel a 10–16% por 10–14 noites.
- Associação consultório + caseiro para resultados rápidos e duradouros.
- Retoques anuais curtos (1–3 noites) preservam o brilho sem agredir o esmalte.
Quem deve evitar
Gestantes, lactantes, pacientes com cárie ativa, sensibilidade extrema ou restaurações extensas na frente devem adiar o clareamento até receber liberação clínica.
Tempo médio
Consultório: 1–2 sessões de 45 minutos. Caseiro: 10–14 noites. Associação: 1 sessão + 7 noites.
Dicas para manter o resultado
- Evite café, vinho tinto e refrigerantes nas primeiras 48h.
- Use creme dental dessensibilizante por 7 dias após o clareamento.
- Troque escova a cada 3 meses e faça profilaxia profissional semestral.
- Hidrate-se bem: a saliva protege o esmalte e reduz pigmentação.
Perguntas rápidas
Clareia restaurações? Não. Resinas e coroas não mudam de cor; podem precisar troca.
Dói? Sensibilidade é possível, mas costuma ser leve e transitória; controlamos com dessensibilizante.
Quanto tempo dura? Em média 1–2 anos, variando conforme hábitos alimentares e higiene.